Vidéos
Vous pouvez retrouver quelques exercices guidés sur ma page YouTube
Il était une fois les Réflexes.
Ils sont en libre accès, les seuls qui ont un accès limité sont les exercices isométriques (que sur envoi du lien de vidéo pendant le suivi).
Les bercements
C'est la base pour apaiser un système nerveux en alerte constante.
En stimulant plusieurs sens (tactile, proprioceptif et vestibulaire) au rythme de la personne (d'imperceptible à un mouvement vigoureux), le corps va retrouver son état de base qu'il connait depuis sa conception.
Nous avons tous été bercés in utéro, les premiers mois de vie, ne sous estimez pas cet outil, il est précieux.
Plusieurs bercements sont possibles, sur le ventre, sur le dos, sur le côté, il faut tester et voir ce qui convient.
🚩Je ne connais pas votre condition médicale, vous pouvez me demander si vous avez un doute.
D'autres mouvements
Ici, les stimulations tactiles au niveau du dos sont un déclencheur de réflexes peu ou pas intégrés.
Un enfant qui ne tient pas en place, qui est très chatouilleux, qui ne supporte pas les étiquettes de ses vêtements a besoin qu'on l'aide à ne plus avoir ces déclencheurs tout au long de sa journée.
L'exercice de "La pizza" va déclencher ce réflexe tout en jouant.
Par le jeu --> pas de stress.
Sans stress, on peut commencer l'intégration.